🌙 ATELIER NATUROPATHIE : ET SI VOUS RETROUVIEZ ENFIN UN SOMMEIL RÉPARATEUR ?

Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, fatigue persistante… Et si on revenait aux bases ?

Lors de cet atelier, Solène Beaufreton vous aidera à comprendre les causes des troubles du sommeil et leurs impacts sur la santé.

Au programme :
alimentation favorable au sommeil (vitamines, minéraux, nutriments),
plantes et compléments naturels, techniques de relaxation et respiration, mais aussi conseils sur l’environnement idéal (lumière, température…).

Mardi 24 mars / 10h – 12h
Espace Jeunes de Bégrolles en Mauges

📞 Infos & inscription auprès du CSI Ocsigène au 02 41 56 26 10
📧 accueil@ocsigene.fr